Se l’aumento della popolarità della dieta chetogenica ha fatto qualcosa (non preoccuparti, questo non è un altro blog di dieta cheto), ha ricominciato la conversazione sui grassi . Più specificamente grassi buoni contro grassi cattivi. Ne abbiamo accennato alcuni nei nostri vari post sul blog sui grassi e colesterolo. Questa settimana vogliamo approfondisci l’argomento. Attraverso l’industrializzazione del cibo, i produttori …
Grassi danneggiati: cosa sono e perché dovresti evitarli
![](https://bksport.icu/wp-content/uploads/2020/11/running-weight-light_h-920x537-1-780x437.jpg)